January 26, 2017

Springen

5a0992b3cf937f00185995dc-IMG_0634.JPG

Het is koud s morgens. Ja, ja, dat weten we al.

Koud koud koud, dat helpt niet om rond een uur 6 uit je bed te rollen en een toertje te lopen. Ik heb het daar op t moment dus wat lastig mee. Al wat langer eigenlijk, maar dat vriesweer is wel een goed excuus.

Mijn Sien is regelmatig s avonds de deur uit, dan zit dat lopen er ook niet in. Wanneer we dan wel samen thuis zijn, doen we natuurlijk van quality time.

Ik wil zeker wel wat bewegen, naast de dagelijkse fietsritjes. Tijd voor een nieuw experiment: springen!

Huh?

  • 4 minuten touwtjespringen

  • 10 sit ups

  • 5 push ups

  • Wachten tot de minuut rond is

… en dat 5 keer. 👊🏻

Ik moest zelfs de douche in. GREAT SUCCESS!


springen lopen experiment


Previous post
Of toch niet Af en toe kan ik dat hebben. Dan kom ik ’s morgens buiten en denk fuck dees ik ga met de bus. Vanmorgen was er zo eentje. Het is al een paar dagen
Next post
Fietsen op rollen Vandaag was er weer naar jaarlijkse traditie, het laatste weekend van januari, fietsen op rollen. Arwen kon niet meer meespelen maar die twee